Szkolenia dla firm - 3073 szkolenia dla firm
Szkolenia dla firm

Strona główna

Kontakt

Dodaj szkolenie

Polecamy

Interesujące konferencje w Warszawie

Interesujące Konferencje we Wrocławiu

Konferencje naukowe w Sopocie

Ciekawe konferencje w Krakowie

Górskie krajobrazy najlepsze na konferencje

Zobacz więcej

To wciąż tylko krytyka czy już mobbing?

 

To wciąż tylko krytyka czy już mobbing?

Fot. http://www.freedigitalphotos.net

Atmosfera w pracy jest ciężka, coraz bardziej nie do zniesienia, szepty za plecami, zbyt dużo pracy, ciągle niezadowolony krzyczący i grożący zwolnieniem Szef... To tylko przewrażliwienie z powodu krytyki i konieczność odpoczynku, czy już mobbing? Warto się nad tym zastanowić, póki jeszcze są na to siły.

Mobbing może się przydarzyć każdemu – i słabemu i silnemu. Bez względu na to, kogo może spotkać, na pewno nie można się temu poddawać. I mimo że nie istnieje jedna skuteczna metoda jak się nie dać zniszczyć, nie można milczeć, nie można się bać, bo zawsze można coś zrobić.

Mobbing – na czym polega?



Mobbing – psychoterror – regularne (przynajmniej 1 raz w tygodniu), rozciągnięte w czasie (przynajmniej przez około 6 miesięcy), powtarzające się, wrogie i nieetyczne działania polegające na prześladowaniu człowieka przez innego człowieka lub grupę osób (najczęściej zwierzchnika lub współpracowników). Ma na celu destrukcję (zniszczenie integralności fizycznej i psychicznej – nękanie, zastraszanie, wywołanie zaniżonej oceny, poniżanie i ośmieszanie) lub wyeliminowanie z grupy, a w konsekwencji i z pracy.

Początek procesu mobbingowego jest trudny do uchwycenia – łatwo pomylić go ze zwykłym nieporozumieniem i konfliktem w pracy – ale trwa znacznie dłużej, ma określone fazy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Na pewno można go zatrzymać już na samym początku przy podjęciu odpowiednich środków antymobbingowych. Mimo, że początkowo działania mobbera są prawie niedostrzegalne, ukryte, ale z czasem narastają i są coraz bardziej dotkliwie odczuwalne.

Przejawy mobbingu



- izolowanie ofiary – unikanie rozmów i obojętne traktowanie, przydzielenie stanowiska pracy z dala od innych,

- utrudnianie komunikowania się z otoczeniem – przerywanie wypowiedzi, komunikowanie się tylko w sposób pisemny, zakazanie innym kontaktowania się z ofiarą,

- ośmieszanie i upokarzanie, wyśmiewanie wyglądu zewnętrznego lub kalectwa,

- dyskredytowanie – rozsiewanie plotek, ośmieszanie, negowanie decyzji, przypisywanie ofierze problemów psychicznych,

- zastraszanie – krzyki, wyzwiska, groźby, pogardliwe gesty,

- przesadne krytykowanie pracy i życia osobistego,

- pozbawienie dostępu do narzędzi pracy i powierzanie zadań niezgodnych z kompetencjami i umiejętnościami,

- wydawanie niemożliwych do spełnienia poleceń,

- nieustanne kontrolowanie (ciągłe telefonowanie, śledzenie) i uniemożliwianie awansu,

- działania o podłożu seksualnym, przemoc fizyczna (zamykanie drzwi przed nosem, popychanie).

Skutki zdrowotne u ofiar mobbingu



- obniżenie samooceny i brak szacunku do siebie,

- wstyd i poczucie winy,

- zespół depresyjny z myślami samobójczymi,

- stany lękowe,

- stany fobijne,

- zespół stresu pourazowego,

- schorzenia psychosomatyczne – alergie, choroby układu krążenia, dolegliwości układu pokarmowego, nowotwory.

zdjecie
Fot. http://www.freedigitalphotos.net


Polityka antymobbingowa w miejscu pracy



- określenie praw i obowiązków pracodawcy i pracownika związanych z przeciwdziałaniem mobbingowi,

- ustalenie procedur antymobbingowych – zasad postępowania w przypadku wystąpienia mobbingu (forma zgłoszenia o zjawisku mobbingu, organ odpowiedzialny za rozpatrzenie skargi, konsekwencje grożące mobberowi),

- zapoznanie pracowników z wewnętrzna polityką antymobbingową i zobowiązanie ich do informowania o przejawach mobbingu,

- przeprowadzenie wewnętrznego szkolenia dotyczącego mobbingu – uświadomienie istoty i zagrożeń związanych z mobbingiem.

Grupy ryzyka



- osoby samotne i bez układów towarzyskich,

- osoby w wieku przedemerytalnym,

- osoby oryginalne wyróżniające się w grupie (inna rasa, narodowość, poglądy polityczne, orientacja seksualna, strój),

- osoby powyżej 50 roku życia,

- osoby sumienne i silnie zaangażowane w pracę,

- osoby o wyjątkowych zdolnościach i kompetencjach, zagrażające karierze mobbera,

- osoby młode o wysokim wykształceniu,

- kobiety – samotne, rozwiedzione, samotnie wychowujące dziecko, w ciąży.

Świadek „pilnie poszukiwany”



Znaleźć świadka to jeden z największych problemów osób narażonych na mobbing. Bo świadkowie, nawet jeśli są, milczą i nie reagują. A przecież wystarczy jedna reakcja, a proces może zostać przynajmniej zatrzymany. Więc dlaczego brak reakcji? Z powodu braku zrozumienia, później z poczucia winy, że wcześniej nie było właściwej reakcji, a na koniec z powodu wyparcia i decyzji o niemieszaniu się w nie swoje sprawy.

Jak wygrać z mobbingiem



- być wzorowym pracownikiem,

- nie dawać podstaw do wysuwania jakichkolwiek zarzutów dotyczących jakości i ilości pracy,

- w kontaktach z mobberem komunikować się drogą formalną – maile, pisma, rozmowy przy świadkach,

- poznać siłę mobbera – jego możliwości, cele i metody jakie stosuje,

- rozpoznać własne siły, swoje mocne i słabe strony – motywację, odporność na stres, umiejętności asertywnych zachowań i rozwiązywania konfliktów, które pozwolą zachować szacunek
do siebie, uczestniczyć w szkoleniach, które to ułatwią,

- w razie potrzeby korzystać z pomocy lekarza psychiatry bez obawy o napiętnowanie,

- mieć świadomość organizacji firmy i jej polityki antymobbingowej,

- informować o mobbingu otwarcie zarówno współpracowników, jak i Szefów, związki zawodowe, Inspekcję Pracy,

- rozpoznać możliwości wsparcia od kolegów i zdobycia świadków,

- zasięgnąć porady prawnej, szukać pomocy w organizacjach zajmujących się mobbingiem,

- zbierać dokumentację odnośnie działań mobbingowych – dowody pisemne – „dziennik zdarzeń”, nagrania potwierdzone przez ekspertów, zeznania świadków,

- rozpatrzyć różne możliwości – co robić – odejść z pracy jak najszybciej z odszkodowaniem za mobbing, czy zostać i walczyć o usunięcie mobbera.
Data publikacji: 01.04.2014

 

Szczególnie polecane

Pałac Jugowice - Jugowice
Dla gości biznesowych przygotowano komfortową salę konferencyjną, która pomieści do 120 osób. Wyposażona jest w niezbędny sprzęt audio-wizualny. Hotelowa restauracja może przygotować przerwę obiadową dla uczestników wszelkiego rodzaju spotkań (...)
Hotel Wiktoria - Wiązowna
Pomieszczenia, które zostały przeznaczone do użytku konferencyjnego posiadają niezbędny sprzęt elektroniczny. Dodatkowo na terenie obiektu udostępniono darmowy Internet. W ofercie konferencyjnej znalazły się również smaczne przerwy kawowe czy obiadowe (...)
Hotel Santorini - Kraków
Dla gości biznesowych przygotowano trzy sale konferencyjne, które są w pełni wyposażone. Pierwsza z nich - Kominkowa - to największe pomieszczenie. Drugim z kolei pomieszczeniem jest Sala Lobby. Charakteryzuje się nowoczesnych wyposażeniem z nutami stylu greckiego (...)
Hotel Pałac Tarnowskich - Ostrowiec Świętokrzyski
W zabytkowych piwnicach pałacu przygotowano salę, która może pomieści do 60 osób. Natomiast na parterze znajduje się Sala Balowa, która będzie odpowiednia dla grupy ok. 180 uczestników. Dodatkowo w specjalnej drewnianej chacie w stylu myśliwskim znajduje się miejsce na konferencję dla 200 osób (...)
Pałac Wiśniewski - Piekary Śląskie
Obiekt przygotował dla klientów biznesowych dwie eleganckie sale konferencyjne. Sala Bankietowa przeznaczona jest do kameralnych spotkań w gronie 10-20 osób. Posiada owalny stół, kominek i część kuchenną (...)