Szkolenia dla firm - 3049 szkole˝ dla firm
Szkolenia dla firm

Strona główna

Kontakt

Dodaj szkolenie

Polecamy

Interesuj─ůce konferencje w Warszawie

Interesuj─ůce Konferencje we Wroc┼éawiu

Konferencje naukowe w Sopocie

Ciekawe konferencje w Krakowie

G├│rskie krajobrazy najlepsze na konferencje

Zobacz wi─Öcej

Toksyczny współpracownik - Jak się nie dać zatruć?

 

Toksyczny współpracownik - Jak się nie dać zatruć?

Fot. http://www.freedigitalphotos.net

Bardzo rzadko, mo┼╝na mie─ç w┼éa┼Ťciwy wp┼éyw na wyb├│r swoich wsp├│┼épracownik├│w, poniewa┼╝ zesp├│┼é zwykle kompletowany jest przez Szefa. A to nie zawsze najlepszy wyb├│r. W karierze zawodowej mo┼╝e si─Ö zdarzy─ç tak, ┼╝e konieczne b─Ödzie nawi─ůzanie wsp├│┼épracy z kim┼Ť, kogo mo┼╝na okre┼Ťli─ç jednym s┼éowem TOKSYCZNY.

Toksyczny czyli jaki?



Toksyczny czyli taki, kt├│ry post─Öpuje wbrew wszelkim zasadom zawodowej lojalno┼Ťci, a pod mask─ů nieszczerej ┼╝yczliwo┼Ťci kryje przede wszystkim wrogie intencje, pozbawia innych energii i woli pracy.
Toksyczno┼Ť─ç mo┼╝na og├│lnie zdefiniowa─ç jako dzia┼éanie toksycznych (truj─ůcych) zwi─ůzk├│w maj─ůce na celu zaburzanie funkcji lub nawet ┼Ťmier─ç ┼╝ywych kom├│rek, organ├│w lub nawet ca┼éych organizm├│w. A wi─Öc ludzie i ich zachowania mog─ů wywiera─ç toksyczny ÔÇô czyli zatruwaj─ůcy ÔÇô wp┼éyw na innych. I nie ma idea┼é├│w, ka┼╝dy pod wp┼éywem pewnych czynnik├│w (okoliczno┼Ťci, zewn─Ötrznej sytuacji, napi─Ö─ç wewn─Ötrznych) mo┼╝e okaza─ç si─Ö toksyczny dla innych.

Pocieszeniem mo┼╝e by─ç fakt, ┼╝e bycie toksycznym nie jest cech─ů sta┼é─ů cz┼éowieka i zawsze istnieje mo┼╝liwo┼Ť─ç poprawy swojego zachowania. Czasem wystarczy tylko zbudowa─ç odpowiedni system samoobronny, poniewa┼╝ toksyczno┼Ť─ç mo┼╝e by─ç efektem braku takiego systemu lub odpowiedzi─ů na bolesne doznania, brakiem poczucia w┼éasnej warto┼Ťci i pewno┼Ťci siebie.

Ogólne przyczyny toksycznych zachowań



- cechy osobowo┼Ťci ÔÇô narcystyczne wzorce postrzegania, interpretowania i tworzenia relacji interpersonalnych i intrapersonalnych,

- zaburzenia nastroju,

- niekontrolowana impulsywno┼Ť─ç,

- zaburzenia nerwicowe, depresyjne lub ADHD.

Jak rozpozna─ç toksyczne zachowaniem



Rozpoznanie toksycznego zachowania u wsp├│┼épracownika nie zawsze jest proste, zw┼éaszcza, je┼Ťli w pocz─ůtkowej fazie wszyscy staraj─ů si─Ö go t┼éumaczy─ç stresem, spi─Ötrzeniem pracy i nawa┼éem obowi─ůzk├│w.

Cechy toksycznego zachowania

- oboj─Ötno┼Ť─ç,

- brak entuzjazmu,

- arogancja,

- lekcewa┼╝enie wszystkich,

- traktowanie innych z g├│ry,

- ostentacyjnie pogardliwy stosunek do wszystkich i wszystkiego,

- zachowania nieetyczne,

- obmawianie współpracowników,

- obrażanie współpracowników i klientów firmy,

- nieustanne podwa┼╝anie czyjego┼Ť autorytetu,

- umniejszanie czyich┼Ť osi─ůgni─Ö─ç,

- ci─ůg┼ée krytykowanie dzia┼éa┼ä i zdolno┼Ťci innych,

- niska ocena innych,

- wyolbrzymianie wad, podkre┼Ťlanie s┼éabo┼Ťci, niedoskona┼éo┼Ťci czy braku talent├│w i umiej─Ötno┼Ťci wsp├│┼épracownik├│w,

- surowo┼Ť─ç,

-brak elastyczno┼Ťci,

- terroryzowanie współpracowników krzykiem,

- terroryzowanie wsp├│┼épracownik├│w cisz─ů i oboj─Ötno┼Ťci─ů,

- zazdro┼Ť─ç i zawi┼Ť─ç,

- odreagowywanie stresu na innych,

- egoizm i egzekwowanie swoich praw,

- brak empatii i zainteresowania odczuciami innych,

- zachowania agresywne jako reakcja obronna lub odwet za całe zło dookoła,

- brak wyrzut├│w sumienia.

zdjecie
Fot. http://www.freedigitalphotos.net


Jak sobie radzi─ç z toksycznym wsp├│┼épracownikiem ÔÇô samoobrona




- dystans i tolerancja,

- spok├│j,

- przemy┼Ťlane zachowanie,

- wyrozumia┼éo┼Ť─ç,

- wi─Öksza elastyczno┼Ť─ç,

- empatyczne zachowanie ÔÇô pr├│ba wczucia si─Ö i zrozumienia przyczyn toksycznego zachowania cz┼éowieka,

- d─ů┼╝enie do zrozumienia motyw├│w toksycznego zachowania i zach─Öcenie do zmiany,

- zachowanie dystansu zar├│wno fizycznego, jak i emocjonalnego, w miar─Ö mo┼╝liwo┼Ťci odsuwanie si─Ö, - odizolowanie i unikanie kontaktu z cz┼éowiekiem toksycznym,

- wzi─Öcie odpowiedzialno┼Ťci i ochrona swoich emocji i uczu─ç w sytuacji kontaktu z toksycznym wsp├│┼épracownikiem ÔÇô wykorzystanie komunikatu JA do wyra┼╝enia swojego zdania bez obwiniania ÔÇô JA czuj─Ö + kiedy TY + poniewa┼╝...

- u┼Ťwiadomienie sobie, ┼╝e toksyczny cz┼éowiek rani i pozbawia si┼é tak d┼éugo, jak d┼éugo si─Ö mu na to pozwala,

- wiara i si┼éa do obrony przed toksyczno┼Ťci─ů ÔÇô mo┼╝na to zrobi─ç odnajduj─ůc w┼éa┼Ťciwy spos├│b,

- zrozumienie, ┼╝e toksycznych os├│b nie mo┼╝na wyeliminowa─ç ca┼ékowicie ani z ┼╝ycia zawodowego ani prywatnego, ale przy odpowiednim szkoleniu i rozwoju kompetencji osobistych (┼Ťwiadomo┼Ťci w┼éasnych emocji i ich oddzia┼éywania na siebie, wad i zalet), mo┼╝na mie─ç wp┼éyw na odbi├│r toksycznych relacji i radzenie sobie z nimi,

- rozw├│j i szkolenia w zakresie inteligencji emocjonalnej,

- ignorowanie rozpowiadanych plotek,

- pochwała, wysłuchanie, zwrócenie uwagi na toksycznego współpracownika,

- rozmowa z toksyczn─ů osob─ů tylko w obecno┼Ťci ┼Ťwiadk├│w,

- poruszanie temat├│w tylko dotycz─ůcych osoby toksycznej w rozmowie z ni─ů.

Jak nie by─ç toksycznym dla innych




- szanowa─ç prawa innych,

- szanowa─ç r├│┼╝nice mi─Ödzy lud┼║mi i da─ç im prawo do odmienno┼Ťci,

- zrozumie─ç, ┼╝e czasem mo┼╝na nie mie─ç racji,

- mie─ç ┼Ťwiadomo┼Ť─ç swej omylno┼Ťci,

- umieć przyznać się do błędu,

- unika─ç narzekania,

- informowa─ç, a nie krytykowa─ç,

- akceptowa─ç ludzi, a nie d─ů┼╝y─ç do ich zmiany za wszelk─ů cen─Ö,

- słuchać innych,

- docenia─ç pozytywne zachowania u siebie i u innych,

- akceptowa─ç siebie,

- U┼ÜMIECHN─ä─ć SI─ś!
Data publikacji: 01.04.2014

 

Szczeg├│lnie polecane

Pałac Jugowice - Jugowice
Dla go┼Ťci biznesowych przygotowano komfortow─ů sal─Ö konferencyjn─ů, kt├│ra pomie┼Ťci do 120 os├│b. Wyposa┼╝ona jest w niezb─Ödny sprz─Öt audio-wizualny. Hotelowa restauracja mo┼╝e przygotowa─ç przerw─Ö obiadow─ů dla uczestnik├│w wszelkiego rodzaju spotka┼ä (...)
Hotel Wiktoria - Wi─ůzowna
Pomieszczenia, kt├│re zosta┼éy przeznaczone do u┼╝ytku konferencyjnego posiadaj─ů niezb─Ödny sprz─Öt elektroniczny. Dodatkowo na terenie obiektu udost─Öpniono darmowy Internet. W ofercie konferencyjnej znalaz┼éy si─Ö r├│wnie┼╝ smaczne przerwy kawowe czy obiadowe (...)
Hotel Santorini - Krak├│w
Dla go┼Ťci biznesowych przygotowano trzy sale konferencyjne, kt├│re s─ů w pe┼éni wyposa┼╝one. Pierwsza z nich - Kominkowa - to najwi─Öksze pomieszczenie. Drugim z kolei pomieszczeniem jest Sala Lobby. Charakteryzuje si─Ö nowoczesnych wyposa┼╝eniem z nutami stylu greckiego (...)
Hotel Pałac Tarnowskich - Ostrowiec Świętokrzyski
W zabytkowych piwnicach pa┼éacu przygotowano sal─Ö, kt├│ra mo┼╝e pomie┼Ťci do 60 os├│b. Natomiast na parterze znajduje si─Ö Sala Balowa, kt├│ra b─Ödzie odpowiednia dla grupy ok. 180 uczestnik├│w. Dodatkowo w specjalnej drewnianej chacie w stylu my┼Ťliwskim znajduje si─Ö miejsce na konferencj─Ö dla 200 os├│b (...)
Pa┼éac Wi┼Ťniewski - Piekary ┼Ül─ůskie
Obiekt przygotowa┼é dla klient├│w biznesowych dwie eleganckie sale konferencyjne. Sala Bankietowa przeznaczona jest do kameralnych spotka┼ä w gronie 10-20 os├│b. Posiada owalny st├│┼é, kominek i cz─Ö┼Ť─ç kuchenn─ů (...)