Szkolenia dla firm - 3073 szkolenia dla firm
Szkolenia dla firm

Strona główna

Kontakt

Dodaj szkolenie

Polecamy

Interesujące konferencje w Warszawie

Interesujące Konferencje we Wrocławiu

Konferencje naukowe w Sopocie

Ciekawe konferencje w Krakowie

Górskie krajobrazy najlepsze na konferencje

Zobacz więcej

Toksyczny współpracownik - Jak się nie dać zatruć?

 

Toksyczny współpracownik - Jak się nie dać zatruć?

Fot. http://www.freedigitalphotos.net

Bardzo rzadko, można mieć właściwy wpływ na wybór swoich współpracowników, ponieważ zespół zwykle kompletowany jest przez Szefa. A to nie zawsze najlepszy wybór. W karierze zawodowej może się zdarzyć tak, że konieczne będzie nawiązanie współpracy z kimś, kogo można określić jednym słowem TOKSYCZNY.

Toksyczny czyli jaki?



Toksyczny czyli taki, który postępuje wbrew wszelkim zasadom zawodowej lojalności, a pod maską nieszczerej życzliwości kryje przede wszystkim wrogie intencje, pozbawia innych energii i woli pracy.
Toksyczność można ogólnie zdefiniować jako działanie toksycznych (trujących) związków mające na celu zaburzanie funkcji lub nawet śmierć żywych komórek, organów lub nawet całych organizmów. A więc ludzie i ich zachowania mogą wywierać toksyczny – czyli zatruwający – wpływ na innych. I nie ma ideałów, każdy pod wpływem pewnych czynników (okoliczności, zewnętrznej sytuacji, napięć wewnętrznych) może okazać się toksyczny dla innych.

Pocieszeniem może być fakt, że bycie toksycznym nie jest cechą stałą człowieka i zawsze istnieje możliwość poprawy swojego zachowania. Czasem wystarczy tylko zbudować odpowiedni system samoobronny, ponieważ toksyczność może być efektem braku takiego systemu lub odpowiedzią na bolesne doznania, brakiem poczucia własnej wartości i pewności siebie.

Ogólne przyczyny toksycznych zachowań



- cechy osobowości – narcystyczne wzorce postrzegania, interpretowania i tworzenia relacji interpersonalnych i intrapersonalnych,

- zaburzenia nastroju,

- niekontrolowana impulsywność,

- zaburzenia nerwicowe, depresyjne lub ADHD.

Jak rozpoznać toksyczne zachowaniem



Rozpoznanie toksycznego zachowania u współpracownika nie zawsze jest proste, zwłaszcza, jeśli w początkowej fazie wszyscy starają się go tłumaczyć stresem, spiętrzeniem pracy i nawałem obowiązków.

Cechy toksycznego zachowania

- obojętność,

- brak entuzjazmu,

- arogancja,

- lekceważenie wszystkich,

- traktowanie innych z góry,

- ostentacyjnie pogardliwy stosunek do wszystkich i wszystkiego,

- zachowania nieetyczne,

- obmawianie współpracowników,

- obrażanie współpracowników i klientów firmy,

- nieustanne podważanie czyjegoś autorytetu,

- umniejszanie czyichś osiągnięć,

- ciągłe krytykowanie działań i zdolności innych,

- niska ocena innych,

- wyolbrzymianie wad, podkreślanie słabości, niedoskonałości czy braku talentów i umiejętności współpracowników,

- surowość,

-brak elastyczności,

- terroryzowanie współpracowników krzykiem,

- terroryzowanie współpracowników ciszą i obojętnością,

- zazdrość i zawiść,

- odreagowywanie stresu na innych,

- egoizm i egzekwowanie swoich praw,

- brak empatii i zainteresowania odczuciami innych,

- zachowania agresywne jako reakcja obronna lub odwet za całe zło dookoła,

- brak wyrzutów sumienia.

zdjecie
Fot. http://www.freedigitalphotos.net


Jak sobie radzić z toksycznym współpracownikiem – samoobrona




- dystans i tolerancja,

- spokój,

- przemyślane zachowanie,

- wyrozumiałość,

- większa elastyczność,

- empatyczne zachowanie – próba wczucia się i zrozumienia przyczyn toksycznego zachowania człowieka,

- dążenie do zrozumienia motywów toksycznego zachowania i zachęcenie do zmiany,

- zachowanie dystansu zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego, w miarę możliwości odsuwanie się, - odizolowanie i unikanie kontaktu z człowiekiem toksycznym,

- wzięcie odpowiedzialności i ochrona swoich emocji i uczuć w sytuacji kontaktu z toksycznym współpracownikiem – wykorzystanie komunikatu JA do wyrażenia swojego zdania bez obwiniania – JA czuję + kiedy TY + ponieważ...

- uświadomienie sobie, że toksyczny człowiek rani i pozbawia sił tak długo, jak długo się mu na to pozwala,

- wiara i siła do obrony przed toksycznością – można to zrobić odnajdując właściwy sposób,

- zrozumienie, że toksycznych osób nie można wyeliminować całkowicie ani z życia zawodowego ani prywatnego, ale przy odpowiednim szkoleniu i rozwoju kompetencji osobistych (świadomości własnych emocji i ich oddziaływania na siebie, wad i zalet), można mieć wpływ na odbiór toksycznych relacji i radzenie sobie z nimi,

- rozwój i szkolenia w zakresie inteligencji emocjonalnej,

- ignorowanie rozpowiadanych plotek,

- pochwała, wysłuchanie, zwrócenie uwagi na toksycznego współpracownika,

- rozmowa z toksyczną osobą tylko w obecności świadków,

- poruszanie tematów tylko dotyczących osoby toksycznej w rozmowie z nią.

Jak nie być toksycznym dla innych




- szanować prawa innych,

- szanować różnice między ludźmi i dać im prawo do odmienności,

- zrozumieć, że czasem można nie mieć racji,

- mieć świadomość swej omylności,

- umieć przyznać się do błędu,

- unikać narzekania,

- informować, a nie krytykować,

- akceptować ludzi, a nie dążyć do ich zmiany za wszelką cenę,

- słuchać innych,

- doceniać pozytywne zachowania u siebie i u innych,

- akceptować siebie,

- UŚMIECHNĄĆ SIĘ!
Data publikacji: 01.04.2014

 

Szczególnie polecane

Pałac Jugowice - Jugowice
Dla gości biznesowych przygotowano komfortową salę konferencyjną, która pomieści do 120 osób. Wyposażona jest w niezbędny sprzęt audio-wizualny. Hotelowa restauracja może przygotować przerwę obiadową dla uczestników wszelkiego rodzaju spotkań (...)
Hotel Wiktoria - Wiązowna
Pomieszczenia, które zostały przeznaczone do użytku konferencyjnego posiadają niezbędny sprzęt elektroniczny. Dodatkowo na terenie obiektu udostępniono darmowy Internet. W ofercie konferencyjnej znalazły się również smaczne przerwy kawowe czy obiadowe (...)
Hotel Santorini - Kraków
Dla gości biznesowych przygotowano trzy sale konferencyjne, które są w pełni wyposażone. Pierwsza z nich - Kominkowa - to największe pomieszczenie. Drugim z kolei pomieszczeniem jest Sala Lobby. Charakteryzuje się nowoczesnych wyposażeniem z nutami stylu greckiego (...)
Hotel Pałac Tarnowskich - Ostrowiec Świętokrzyski
W zabytkowych piwnicach pałacu przygotowano salę, która może pomieści do 60 osób. Natomiast na parterze znajduje się Sala Balowa, która będzie odpowiednia dla grupy ok. 180 uczestników. Dodatkowo w specjalnej drewnianej chacie w stylu myśliwskim znajduje się miejsce na konferencję dla 200 osób (...)
Pałac Wiśniewski - Piekary Śląskie
Obiekt przygotował dla klientów biznesowych dwie eleganckie sale konferencyjne. Sala Bankietowa przeznaczona jest do kameralnych spotkań w gronie 10-20 osób. Posiada owalny stół, kominek i część kuchenną (...)